Coaching im Thema Reflexion: die Teamzeit als Raum für Reflexion und Ausblick

Coaching im Thema Reflexion: die Teamzeit als Raum für Reflexion und Ausblick

Das Bild vom schweren Stein auf den Schultern verbinden viele Menschen mit ihrem Arbeitsalltag. Es ist der Zustand in dem Rück- und Ausblick erschwert stattfinden können.

Der stetige Druck kann zu einer dauerhaften Überforderung führen und Menschen an ihre Grenzen bringen. Es gibt immer wieder wichtige Stationen im Berufsalltag, in welchen Entscheidungen getroffen werden müssen. Für das Beschreiten dieser ersten Schritte hin zur Veränderung, muss ein achtsamer Umgang mit der eigenen Person und dem Umfeld gelebt werden.

In Räumen der Reflexion kann Klarheit als Basis für die Konstruktion vom logischen nächsten Schritt entstehen. Räume der Reflexion beruhigen oder inspirieren den Geist, fördern die Achtsamkeit und tragen einen entscheidenden Teil zum Wohlbefinden bei. Weisheitstheorien aus allen Teilen der Welt zeigen auf, wie wichtig solche Räume für Menschen sind. Reflexion kann auf unterschiedlichen Ebenen stattfinden: Yoga, Meditation, Spaziergänge, Gesprächsrunden, kreatives Gestalten, Momente der Stille und des Innehaltens sind Möglichkeiten dafür. (vgl. «Räume der Reflexion» in «Reinventing Organisations, Frederic Laloux, 2016)

Diese Praktiken werden jetzt schon in Unternehmen angewendet, die Wert auf Reflexion setzen. Das Team ist in der Reflexion vom Alltag distanziert. Es befindet sich in einer kürzeren oder längeren Auszeit in der gemeinsam und individuell zu Rück- und Ausblick eingeladen wird. Die längere Auszeit ist auch bekannte als Retraite.

Teambegleitung erachtet es als wichtig, Retraiten als Gefässe zur Energiegewinnung zu nutzen. Energie, die insbesondere in Veränderungsprozessen essentiell notwendig ist.

Um im Raum der Reflexion präsent sein zu können, müssen Menschen sich sicher fühlen. Sicherheit wird unter anderem spürbar, wenn sich jeder im Wertesystem vom Team vertreten fühlt. Dieses System ist wiederum die Basis für gewinnbringende reflexive und inspirative Räume. Ist die Basis vorhanden, geben diese regelmässig gelebten Reflexionspraktiken dem Team Sicherheit, da persönliche Werte immer wieder bestätigt werden. Die gemeinsame Erfahrung stärkt den Zusammenhalt. Empathie und Vertrauen werden erlebt und wirken sich positiv auf die Motivation aus. Wählt ein Team die Gesprächsrunde als Praktik, so wird durch die fokussierte Ausrichtung und die achtsam gewählten Themen, die so wichtige gemeinsame Sprache entwickelt.

Das Element, welches im Alltag hin zu Reflexion und Inspiration führt, nennen wir Teamzeit.

Teambegleitung lädt Teams ein, Retraiten durchzuführen. Sie bietet das Hosting für qualitativ hochwertige Teamzeit an. Am Entwicklungstag outdoor wird der Fokus erstens auf die Erarbeitung der Team-Werte und die gemeinsame Sprache gelegt. In einem zweiten Schritt wird die Struktur und der Inhalt der Teamzeit im Alltag geklärt. Durch die achtsame Begleitung im Prozess wird das Team in einer sicheren Umgebung erste positive Erfahrungen von Teamzeit machen dürfen.